Irena Jaczewska — Założycielka

Kr�tko o mojej drodze zawodowej

Jestem psychologiem i psychoterapeut? z ponad dwudziestoletnim do?wiadczeniem klinicznym. Stopie? superwizora Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Terapii Skoncentrowanej na Rozwi?zaniach (PTPTSR) uzyska?am po wielu latach pracy z pacjentami w gabinecie indywidualnym, w terapii par i w terapii rodzin. R�wnolegle prowadz? dzia?alno?? dydaktyczn? � szkol? psychoterapeut�w, superwizor�w i lekarzy w nurcie TSR oraz w obszarach psychofarmakologii naturalnej i nutripsychiatrii.

Moja praktyka kliniczna od pocz?tku ewoluowa?a w kierunku integracyjnym. Z jednej strony � psychoterapia w nurcie kr�tkoterminowym, skoncentrowana na rozwi?zaniach. Z drugiej � pog??biaj?ca si? fascynacja biologicznymi mechanizmami zdrowia psychicznego: osi? jelitowo-m�zgow?, wp?ywem od?ywiania na nastr�j, naturalnymi substancjami moduluj?cymi prac? o?rodkowego uk?adu nerwowego. Z tej fascynacji wyros?y kolejne moje projekty.

Trzy filary mojej pracy

Dlaczego suplementy i psychologia w jednej dzia?alno?ci

Cz?sto s?ysz? pytanie, dlaczego psycholog zajmuje si? suplementami. Odpowied? jest dla mnie oczywista i klinicznie ugruntowana. Wsp�?czesna psychiatria i psychologia kliniczna zmieniaj? si? szybciej ni? jakiekolwiek inne pole medycyny w ostatnich dw�ch dekadach. Badania nad osi? jelitowo-m�zgow?, nutripsychiatri?, adaptogenami i psychodelikami pokazuj?, ?e granice mi?dzy �leczeniem psychologicznym” a �leczeniem biologicznym” zacieraj? si? i nie powinny by? traktowane jako sztywne kategorie.

Pacjent z depresj?, kt�rego prowadz? psychoterapeutycznie, ma jednocze?nie deficyt witaminy D3 (rozpoznawany w 80% przypadk�w u kobiet w Polsce zim?), nieprawid?ow? mikrobiot? po antybiotykoterapii (psychobiotyki dokumentowane w meta-analizach Cochrane), niskie spo?ycie kwas�w EPA (skuteczne w depresji oko?oporodowej) i przewlek?y stres osi?gaj?cy pr�g, na kt�rym sama psychoterapia okazuje si? niewystarczaj?ca (adaptogeny � ashwagandha, rhodiola). Zignorowa? to znaczy ograniczy? skuteczno?? w?asnej pracy.

St?d Pharmacy Laboratories. St?d dzia? Psychodieta na portalu Psycholodzy24.pl � cykl moich artyku?�w eksperckich z lat 2022�2025 systematyzuj?cy wiedz? o substancjach psychotropowych z nurtu nutripsychiatrii. St?d szkolenia dla terapeut�w w tym obszarze prowadzone w CKKMiP. To nie s? trzy oddzielne biznesy � to jedna sp�jna ?cie?ka kompetencji rozwijaj?ca si? w naturalny spos�b od podstawowej praktyki klinicznej.

Publikacje na portalu Psycholodzy24.pl

Na portalu publikuj? regularnie artyku?y z pogranicza psychologii, neurobiologii i farmakologii naturalnej. Najobszerniejsz? seri? jest cykl Psychodieta (dawniej �Psychopo?ywienie”) (2022�2025) obejmuj?cy osiem tekst�w:

• Psychobiotyki � jak probiotyki kszta?tuj? zdrowie psychiczne (2021)
• Zdrowe od?ywianie z punktu widzenia psychologa (2021)
• Ortoreksja � kiedy zdrowe od?ywianie staje si? chorob? (2022)
• Naturalne antydepresanty � co dzia?a, czego si? wystrzega? (2022)
• Naturalne substancje wp?ywaj?ce na o?rodkowy uk?ad nerwowy (2023)
• Recenzja ksi??ki �Nutripsychiatria” (2023)
• Psychodeliki w psychiatrii � LSD, psylocybina, ketamina (2024)
• Adaptogeny � czym s? i co podlega adaptacji (2024)

Kompetencje i certyfikaty

• Psycholog � magisterium psychologii klinicznej
• Psychoterapeuta certyfikowany w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwi?zaniach (PTPTSR)
• Superwizor Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Terapii Skoncentrowanej na Rozwi?zaniach (PTPTSR)
• Dydaktyka kliniczna � szkolenia, warsztaty, kursy d?ugoterminowe dla profesjonalist�w
• Do?wiadczenie w pracy z osobami doros?ymi, parami, rodzinami; ze szczeg�lnym zainteresowaniem zaburzeniami nastroju, l?kowymi, od?ywiania, traum? z?o?on?

Jedna kompetencja, trzy podmioty

Moja dzia?alno?? zawodowa rozwija si? wok�? jednego, sp�jnego obszaru kompetencji: zdrowia psychicznego rozumianego ca?o?ciowo � z uwzgl?dnieniem biologii, od?ywiania, mikrobioty jelitowej i farmakologii naturalnej. Trzy prowadzone przeze mnie podmioty nie s? niezale?nymi przedsi?wzi?ciami, lecz trzema praktycznymi wymiarami tej samej wiedzy i tego samego do?wiadczenia klinicznego.

Ta sama wiedza � o psychobiotykach, adaptogenach, kwasach omega-3 czy roli niedobor�w witaminowych w zaburzeniach nastroju � jest jednocze?nie przedmiotem mojej pracy z pacjentem, tre?ci? prowadzonych szkole? i podstaw? merytoryczn? tworzonych produkt�w. Cykl publikacji Psychodieta dokumentuje to powi?zanie od 2022 roku.

Kalendarium dzia?alno?ci

Obszary eksperckie

Tematy, kt�rym po?wi?cam prac? kliniczn?, dydaktyczn? i wydawnicz?:

Kontakt zawodowy

W sprawach zwi?zanych z gabinetem Psycholodzy24.pl: psycholodzy24.pl@gmail.com
W sprawach zwi?zanych z CKKMiP (szkolenia, superwizje, egzaminy): szkolenia@ckkmip.pl

Strona stworzona w naturalnym przed?u?eniu mojej dzia?alno?ci klinicznej, dydaktycznej i wydawniczej. Wszystkie publikacje, projekty i marki, o kt�rych wspominam, s? ze sob? funkcjonalnie i kompetencyjnie powi?zane.