Artykuły psychologów i psychoterapeutów Psycholodzy24 o lęku, depresji, relacjach i emocjach. Praktyczna wiedza napisana zrozumiałym językiem.
Jak powiedzieć dziecku o wizycie u psychiatry, co zanotować i jakie dokumenty zabrać? Spokojny przewodnik dla rodziców przed pierwszą konsultacją.
Ruminacje to powracające analizowanie trudnych zdarzeń bez przybliżania się do rozwiązania. Poznaj objawy i sposoby odzyskiwania wpływu.
Adaptacja przedszkolna może wiązać się z płaczem i lękiem przed rozstaniem. Sprawdź, jak wspierać dziecko i kiedy skonsultować trudności.
Atak paniki u dziecka może wyglądać jak problem somatyczny. Sprawdź objawy, pierwsze kroki rodzica i moment, gdy potrzebna jest konsultacja.
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to dobrze przebadana, ustrukturyzowana metoda pracy nad myślami, emocjami i zachowaniem — sprawdź, na czym polega i czego się spodziewać.
Terapia EMDR pomaga przepracować trudne wspomnienia i traumę dzięki stymulacji bilateralnej — sprawdź, na czym polega i dla kogo jest.
