Kiedy po raz kolejny obiecałem sobie “to był ostatni raz” i po raz kolejny złamałem tę obietnicę godzinę później, wiedziałem,...

Pamiętam dzień, w którym lęk przejął kontrolę. To nie był strach przed pająkiem czy wysokością. To była paraliżująca blokada przed...

Warszawa to miasto nieskończonych możliwości. Niestety, dla kogoś z moim problemem, stała się miastem nieskończonych pokus. Przez lata wmawiałem sobie,...

Kiedy myślimy o depresji, często mamy przed oczami stereotypowy obraz: osobę, która nie wstaje z łóżka i płacze. Rzeczywistość jest...

W mediach społecznościowych i kolorowych magazynach macierzyństwo ma zazwyczaj jeden odcień: pastelowy róż lub błękit. Uśmiechnięta mama, śpiące niemowlę, wszechogarniająca...

Kołatanie serca, nieustanne napięcie, natrętne myśli czy lęk, który paraliżuje codzienne działanie – nerwica (a profesjonalnie: zaburzenia lękowe) ma wiele...

“Czy z moim dzieckiem jest wszystko w porządku?”, “Może to tylko taki etap?”, “A co, jeśli w szkole pomyślą, że...