Konsultacja z psychologiem w Warszawie to pierwsze, najczęściej decydujące spotkanie, które pozwala ocenić, czy i w jaki sposób terapia może pomóc. W poradni Psycholodzy24 konsultacje prowadzone są zarówno stacjonarnie w kilku lokalizacjach w Warszawie, jak i online – dzięki temu wsparcie jest dostępne niezależnie od tego, czy mieszkasz na Mokotowie, Pradze, Bemowie, Ursynowie, czy w innej części miasta.
Dla kogo przeznaczona jest konsultacja psychologiczna?
Konsultacja w Psycholodzy24 jest skierowana do bardzo szerokiego grona osób – zarówno do tych, którzy czują, że „coś jest nie tak”, jak i do tych, którzy chcą po prostu lepiej zrozumieć siebie lub bliskich.
- Osoby dorosłe indywidualnie – zgłaszają się najczęściej z powodu chronicznego zmęczenia, lęku, obniżonego nastroju, trudności w relacjach, wypalenia zawodowego, ataków paniki, natrętnych myśli, problemów ze snem czy poczucia pustki mimo zewnętrznego sukcesu.
- Pary i małżeństwa – przychodzą razem, gdy kłótnie stały się codziennością, brakuje bliskości, pojawiła się zdrada, zaufanie zostało nadwyrężone albo po prostu czują, że oddalili się od siebie i nie wiedzą, jak wrócić.
- Rodzice z dziećmi i nastolatkami – najczęściej najpierw spotykają się sami, by opowiedzieć o trudnościach dziecka (lęk szkolny, wycofanie, agresja, problemy z koncentracją, smutek, autoagresja, trudności w relacjach z rówieśnikami), a potem – w zależności od wieku – dziecko dołącza do pracy.
- Młodzież 13+ – coraz częściej przychodzi samodzielnie (za zgodą rodziców) lub z jednym z rodziców – z powodu depresji młodzieńczej, autodestrukcyjnych zachowań, presji rówieśniczej, lęku przed przyszłością, trudności w relacjach z rodzicami.
- Osoby po kryzysach – po stracie bliskiej osoby, rozwodzie, nagłej chorobie, przemocy, mobbingu, wypadku – potrzebują szybkiego wsparcia, by nie utknąć w traumie.
Kiedy warto umówić się na konsultację psychologiczną?
Nie trzeba czekać, aż sytuacja stanie się dramatyczna. Najlepsze efekty przynosi wsparcie podjęte wcześnie. Typowe momenty, w których osoby decydują się na kontakt z Psycholodzy24:
- Gdy codzienne funkcjonowanie jest utrudnione – budzisz się zmęczony/a, unikasz ludzi, płaczesz bez powodu, denerwujesz się na najmniejsze rzeczy.
- Gdy powtarzają się te same schematy w relacjach – zawsze kończysz w toksycznych związkach, boisz się bliskości, nie umiesz stawiać granic.
- Gdy dziecko lub nastolatek wyraźnie cierpi – odmawia szkoły, izoluje się w pokoju, reaguje agresją albo wycofaniem, mówi o śmierci.
- Gdy w związku pojawił się mur – milczenie, unikanie seksu, ciągłe pretensje, poczucie bycia niewidzialnym dla partnera.
- Gdy czujesz, że „już dłużej nie dasz rady” – mimo że z zewnątrz wszystko wygląda dobrze.
Konsultacja to nie zobowiązanie do terapii. To po prostu godzina, podczas której możesz opowiedzieć o tym, co Cię męczy, bez oceniania i bez konieczności „natychmiastowego rozwiązania”.
Jak wygląda konsultacja w Psycholodzy24?
Pierwsze spotkanie trwa zazwyczaj 50 minut (dla par i rodzin czasem 80–90 minut).
- Indywidualna konsultacja dorosłego – psycholog słucha Twojej historii, pyta o objawy, przebieg trudności, wcześniejsze doświadczenia, aktualną sytuację życiową. Na końcu proponuje kierunek dalszej pracy (terapia poznawczo-behawioralna, schematów, psychodynamiczna, ACT, mindfulness i inne) albo wskazuje, czy potrzebna jest konsultacja psychiatryczna.
- Konsultacja par/małżeństw – oboje opowiadacie o problemie z własnej perspektywy. Terapeuta nie ocenia, kto ma rację – szuka wzorców, które powodują cierpienie i proponuje plan pracy.
- Konsultacja rodzicielska (bez dziecka) – rodzice opisują trudności dziecka, pokazują ewentualne rysunki, dzienniczki, opinie ze szkoły. Psycholog zbiera wywiad rozwojowy i decyduje o formie dalszego wsparcia (zabawa terapeutyczna, terapia indywidualna dziecka, trening umiejętności społecznych, praca z rodzicami).
- Konsultacja z nastolatkiem – nastolatek ma przestrzeń, by mówić sam – bez przerywania przez rodziców.
Po konsultacji zawsze dostajesz informację zwrotną – czy i jak można pomóc, ile mniej więcej czasu może potrwać proces, jaka metoda będzie najskuteczniejsza.
Gdzie i jak umówić konsultację w Warszawie?
Psycholodzy24 posiada kilka komfortowych gabinetów w Warszawie:
- Mokotów (ul. Wilcza / plac Konstytucji)
- Śródmieście (okolice placu Trzech Krzyży)
- Praga-Południe
- Bemowo
Wiele osób wybiera też spotkania online – szczególnie osoby pracujące zdalnie, mieszkające na obrzeżach miasta lub preferujące większą swobodę.
Umówienie wizyty jest proste i szybkie:
Zadzwoń: +48 22 350 77 77 Napisz: rejestracja@psycholodzy24.pl Rezerwuj online: https://psycholodzy24.pl/kontakt lub przez Booksy.
W Psycholodzy24 pracują wyłącznie doświadczeni psycholodzy i psychoterapeuci z wieloletnią praktyką kliniczną. Pierwsza konsultacja to bezpieczna przestrzeń – bez pośpiechu, bez oceniania, z prawdziwą chęcią zrozumienia Twojej sytuacji.
Jeśli wahasz się, czy to już ten moment – zaufaj intuicji. Jedna rozmowa może przynieść ulgę większą, niż się spodziewasz.
FAQ – Najczęściej zadawane pytania o konsultację psychologiczną
Ile kosztuje konsultacja w Psycholodzy24? Cennik jest dostępny na stronie. Ceny konsultacji indywidualnych, par i dzieci są zbliżone – dokładne informacje znajdziesz tutaj: https://psycholodzy24.pl/cennik.
Czy konsultacja online różni się od stacjonarnej? Efektywność jest bardzo zbliżona. Wiele osób nawet woli formę zdalną – czują się swobodniej we własnym domu.
Czy muszę mieć skierowanie? Nie – w Psycholodzy24 konsultacje odbywają się prywatnie, bez skierowania.
Jak szybko można dostać termin? Zwykle w ciągu 3–10 dni roboczych – w zależności od specjalisty i formy (online szybciej).
Czy psycholog może wystawić zwolnienie L4? Nie – zwolnienia lekarskie wystawia wyłącznie lekarz psychiatra. Psycholog może jednak wystawić zaświadczenie o stanie zdrowia psychicznego.
Czy na konsultację trzeba przyjść przygotowanym? Nie musisz mieć „listy problemów”. Wystarczy, że opowiesz, co Cię sprowadza i co chciałbyś/chciałabyś zmienić.
