Terapia krótkoterminowa TSR
Czym jest Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR)?
TSR to nowoczesna metoda terapii psychologicznej, która koncentruje się na rozwiązaniach, a nie na problemach. W odróżnieniu od tradycyjnych podejść psychoterapeutycznych, TSR skupia się na identyfikowaniu i wykorzystaniu Twoich osobistych zasobów i mocnych stron, aby pomóc Ci osiągnąć pożądane zmiany w krótkim czasie. Ta metoda akcentuje możliwości, a nie ograniczenia, kierując się ideą, że każdy posiada wewnętrzną zdolność do samorealizacji i rozwiązywania swoich problemów.
Jak możemy pomóc dzięki TSR?
W ramach terapii TSR wspólnie:
- Odkrywamy Twoje Mocne Strony: Zidentyfikujemy Twoje unikalne umiejętności i zasoby, które mogą pomóc w rozwiązaniu problemów.
- Ustalamy Konkretne Cele: Skupiamy się na konkretnych, realistycznych celach, które chcesz osiągnąć.
- Wspieramy w Działaniu: Pomagamy Ci w wykorzystaniu Twoich zasobów do osiągnięcia tych celów.
- Pracujemy Efektywnie i Skutecznie: Terapia TSR jest krótkoterminowa, co oznacza, że możesz zobaczyć wyniki w relatywnie krótkim czasie.
Dla kogo jest TSR?
TSR jest idealna dla osób, które:
- Chcą szybko zobaczyć pozytywne zmiany.
- Wolą praktyczne, celowe podejście do terapii.
- Są gotowe aktywnie uczestniczyć w procesie terapeutycznym.
Zapraszamy do Kontaktu
Jeśli jesteś gotowy/a na pozytywne zmiany i chcesz skorzystać z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, serdecznie zapraszamy do kontaktu z nami. Nasz zespół doświadczonych psychologów i terapeutów jest gotowy, aby wspierać Cię na każdym kroku tej podróży. Skontaktuj się z nami już dziś, aby umówić się na konsultację i rozpocząć drogę do lepszego jutra.