Ataki paniki

Ataki paniki to nagłe wystąpienie intensywnego uczucia lęku, które może towarzyszyć objawom fizycznym, takim jak przyspieszone bicie serca, duszność, potliwość, drżenie, uczucie duszenia się czy zawroty głowy. Ataki paniki mogą występować niespodziewanie i bez wyraźnego powodu, co dodatkowo wzmacnia uczucie lęku. Osoby doświadczające ataków paniki mogą obawiać się kolejnych epizodów i unikać miejsc czy sytuacji, które kojarzą im się z atakiem. Terapia poznawczo-behawioralna, techniki relaksacyjne oraz farmakoterapia są skutecznymi metodami leczenia ataków paniki. Ważne jest również wsparcie emocjonalne i informacyjne dla osoby doświadczającej ataki paniki, aby pomóc jej w radzeniu sobie z lękiem i poprawie jakości życia.