Trening mentalny z psychologiem sportu

Czy wygrywać trzeba umieć? Zapraszamy na trening mentalny z psychologiem sportu!

Jak umiejętności sportowe mogą poprawić koncentrację i jakość nauki Twojego dziecka!

Trening Mentalny dla Młodzieży – Jakub Feldman 

Czas, żeby Twoje dziecko w końcu chciało też odpowiednio się rozwijać. Żeby w końcu pamiętało o zadaniach domowych, odniesieniu szklanki na miejsce i stawiało także na rozwój. Dość spędzania czasu przy wątpliwej jakości filmach na YouTube czy TikToku. Czas na wartościowe informacje, po które sięgnie z własnej inicjatywy! 

Planowanych jest 6 bloków tematycznych, po dwa zajęcia na blok:

  • Nastawienie i motywacja,
  • Stawianie celów i realizacja,
  • Umiejętności społeczne,
  • Mowa wewnętrzna i praca z wyobrażeniami,
  • Kontrola emocji i stresu,
  • Koncentracja uwagi.

Co zyska Twoje dziecko:

  1. Będzie miało większą motywację i odpowiednie nastawienie do realizowania celów.
  2. Będzie umiało nawiązywać kontakty z innymi ludźmi oraz pracować w grupie.
  3. Nauczy się panować nad swoimi emocjami.
  4. Stanie się odporniejsze na stres, a także dowie się jak na stres reagować.
  5. Nie będzie bało się podejmować wyzwań, a także nauczy się czerpać z nich radość.
  6. Zacznie zwracać uwagę na to, w jaki sposób komunikuje się z otoczeniem oraz z samym sobą, dzięki czemu wzmocni swoją pewność siebie.
  7. Poprawi koncentrację. Będzie lepiej i dłużej skupiać się na jednej czynności.

    

Warsztaty prowadzone są przez Jakuba Patryka Feldmana – absolwent Studiów Magisterskich z Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego oraz studiów podyplomowych z Psychologii Sportu w Nurcie Pozytywnym SWPS. Jest również certyfikowanym Terapeutą Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Doświadczenie w zawodzie zdobywał w pracy z członkami warszawskich klubów koszykarskich i w poradni zdrowia psychicznego. 

 Czas trwania: 12 spotkań po 60 minut = 12 godzin zajęć

Zajęcia odbywają się w czwartki o godz. 18.00 w poradni przy ul. Wilczej 54 a, w Warszawie.

Zapisz swoje dziecko:

Lub umów się przez Booksy: